詹姆斯在职业生涯的这个阶段，确实面临体能方面的挑战。将近40岁，他依然在NBA这种高强度赛场上竞争，出现体能下滑在所难免。年轻时，他可以毫不费力地打满48分钟，而现在打35分钟后往往显露出些许疲态。这并不是能力的问题，而是年纪使然。

曾经的詹姆斯以超级体能著称，他的比赛风格高度依赖身体素质。无论是突破、防守还是快攻，他都展现出惊人的耐力和爆发力。在他全盛时期，他无畏整场冲击篮筐，并且在防守端无处不在，在关键时候还能一对一得分。在迈阿密效力期间，他常规赛常常每场出战37、38分钟，到季后赛更是能满场不歇息，保持着高效率。

然而，现在的他难以持续高强度的全场拼搏。观察湖人近两年的比赛，可以看到他有时故意“保存体力”，如回防不如以往迅速，进攻时利用机会站在底角稍作休息。年轻时，这种情况几乎不存在。

特别在季后赛中，体能问题更加明显。2023年的季后赛，湖人闯入西部决赛，詹姆斯在前几轮比赛表现尚佳，但面对掘金时明显后劲不足。最后一场比赛，他在上半场狂砍31分，但下半场只能得9分。在决胜时刻，他的突破力下降，三分球也不稳，归根结底是体能跟不上了。

进入2024赛季，湖人也意识到了这一点，调整了他的出场时间至30-32分钟。然而由于湖人整体竞争力有限，詹姆斯无论伤情如何，仍需咬牙坚持38、39分钟，这对他的体力消耗巨大。

如今，詹姆斯的比赛风格比年轻时更依赖体能。过往依靠强健体魄的他，现多仰赖投篮，尤其是三分球。但他的投篮虽然提升，却达不到库里或杜兰特那样的命中水平。结果，他仍需依靠身体来创造得分机会，使得体能消耗更明显。

有人或许建议他减少持球，更多打无球。但事实上，他的比赛风格使他难以完全成为一名无球球员。他不像杜兰特或克莱·汤普森那样是纯射手，他的核心能力在于组织和突破，这意味着他需要大量持球，而持球多了，体能消耗自然增加。

本赛季我们常见詹姆斯在前三节拼尽全力，到了第四节因为体能透支而表现不佳，尤其是加时赛，有时连突破的力气都没有，只能在外线尝试投篮，更何况他的远投不稳定，湖人也因此在几场关键比赛中吃了亏。

尽管如此，詹姆斯在其中保持的状态已属惊艳。看看他的同届球员，04年的状元霍华德正在海外打球，03届大部分球员已退役，甚至比他年轻的球星如韦少、哈登也在状态下滑。但詹姆斯能在场上依然贡献25+7+7的成绩，已是奇迹。

那么，詹姆斯有没有办法应对体能问题呢？实际上，有几个可能性：一是减少常规赛出场时间，更多休息，以在季后赛里表现更出色。但湖人的现状不允许他这样做，因为没有他，湖人很难取胜。第二个策略是调整他的打法，减少身体对抗，多利用外线投篮和传球策应。事实上，他已经在改变，近几个赛季中他的三分出手比重增加，低位单打也更多，以降低身体的对抗。

最终，体能问题是无法逆转的，他唯一能做的就是合理分配体力，在关键时刻冲刺。因此，现在的詹姆斯不再整场猛冲猛打，而是在决定性时刻出击。然而，他的爆发力已经不如以往，有时尽管他想“掌控比赛”，但身体已经无法完全跟上。

总之，詹姆斯的体能问题是他职业生涯后期最大的挑战之一。尽管如此，他在与同期球员相比保持的竞技状态已经属佳绩，39岁还能平均拿下25+这样的数据，这本就是奇迹。而随着年龄的增长，体能极限是所有运动员不可避免的现实。